Bien se nourrir lorsqu’on travaille en horaires décalés – avec Jack’s Team

Par samuel - Le 17 juillet 2017

D’un métier à l’autre, chaque CrossFitter vit ses journées à un rythme particulier : travail au bureau, en plein air, de nuit, en 2×8, 3×8. Les horaires décalés imposent parfois des contraintes qui nuisent au bien manger. Voici quelques conseils prodigués par Jack Vanbergen, animateur de la chaîne YouTube Jack’s Team.