WOD « Montre-moi tes muscles » du jour : 22.08.2017

Par samuel - Le 21 août 2017

WOD « Montre-moi tes muscles » du jour par CrossFit ®* SANCTUARY !

FOR TIME :

50 Double Unders

12 Box Jumps (24 »/20 »)

12 Wall Balls (9/6 kg)

200 m Medball Run

2 Bar Muscle-Ups

12 KB Swings (24/16 kg)

Row 200 m