WOD du jour : 11.09.2017

Par samuel - Le 6 septembre 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* OC3 !

25 Toes to bar
30 Box jump overs (24″/20″)
35 Back squats (55/35 kg)
1000 m row ou 1200 m run
35 Back squats (55/35 kg)
30 Box jump overs
25 Toes to bar