Core Workout : 10 min EMOM avec Tia-Clair Toomey

Par samuel - Le 20 septembre 2017

Si vous avez séjourné sur Mars cet été et que vous venez de rentrer chez vous, sachez que Tia-Clair Toomey est la nouvelle femme la plus FIT du monde. Championne des CrossFit ®* Games 2017, la ravissante Australienne vous entraîne dans un workout pour renforcer votre sangle abdominale. C’est parti pour un EMOM de 10 minutes.

10min EMOM :
-12 Toes to Bar
-10 GHD Sit-Ups (Medball)