WOD du jour : 04.12.2017

Par samuel - Le 30 novembre 2017

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* THREE FOLD !

FOR TIME :

Row 750 m
50 Double Unders
40 Medicine Ball Cleans (9/6 kg)
30 Hang Power Cleans (60/45 kg)
20 Lateral Burpees Over Barbell