WOD du jour : 09.01.2018

Par samuel - Le 5 janvier 2018

Le WOD du jour proposé par la box SKYLINE CrossFit ®* !

FOR TIME :
100 Double Unders

15 Strict Handstand push-ups

100 Double Unders

Puis,

12-10-8-6-4 reps de :

Sumo deadlift high pull (45/30 kg) en sets unbroken

Puis,

100 Double Unders

50 Ring dips

100 Double Unders