WOD du jour : 26.01.2018

Par samuel - Le 24 janvier 2018

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* GRAPEVINE !

Par équipe de 2 :

0:00-15:00
Row 3000 m for time

à 15:00 effectuer 3 rounds for time de :

30 Squat Cleans (60/45 kg)
30 Chest to Bar Pull-ups
800m med ball run

Partagez les répétitions, courez ensemble.