Perte de poids et CrossFit ®* : comment manger et s’entraîner ?

Par samuel - Le 24 janvier 2018

Dans cette vidéo, Jack’s Team vous donne des conseils pour perdre du poids suivant vos entraînements. On vous parle de dépenses caloriques et de calories consommées, des différents types d’entraînements pouvant influencer votre perte de poids, des types d’aliments à consommer et de perte de masse grasse.