Zoom sur le Bench Press avec Julien Pineau !

Par samuel - Le 6 février 2018

Dans cette vidéo StrongFit, Julien Pineau se penche en détail sur le développé couché, ou bench press. Une occasion immanquable d’apprendre à se positionner de façon sécurisée, à placer sa barre et à éviter les erreurs.