Mobilité de la hanche : Posture et Performance !

Par samuel - Le 20 février 2018

Dans cette vidéo, Alex d’OlympFit, a décidé de vous montrer quelques exercices simples que vous pouvez faire avant vos séances et qui vous serviront comme échauffement articulaire des hanches. Ces différents exercices vous aideront à gagner en mobilité et à améliorer vos performances.