WOD du jour : 06.03.2018
Par samuel - Le 28 février 2018
Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* ST CATHARINES !
AMRAP 12 minutes :
12 overhead squats (45/30 kg)
12 sumo deadlift high pulls (45/30 kg)
6 pull-ups
Par samuel - Le 28 février 2018
AMRAP 12 minutes :
12 overhead squats (45/30 kg)
12 sumo deadlift high pulls (45/30 kg)
6 pull-ups
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