Plusieurs idées d’exercices pour votre échauffement quotidien avant le CrossFit ®* !

Par Arnaud - Le 2 juillet 2018

Dans cette vidéo, vous allez découvrir plusieurs idées d’exercices pour votre échauffement quotidien que vous pouvez faire avant chaque séances de CrossFit ®* !

L’échauffement est primordial pour activer vos muscles, faire monter votre cardio et être prêts à affronter un WOD ! Si vous n’avez pas beaucoup de temps, voici un échauffement ultra-efficace de 10 minutes pour vos séances de CrossFit ®* !