WOD DU JOUR : 09.07.2018

Par Arnaud - Le 6 juillet 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* 858 !

3 Rounds for time :

20 Pull-ups
20 Push-ups
20 Air Squats
Run 800 mètres

*Ceci est un WOD cardio. Si vous ne pouvez pas faire les pull-ups ou push-ups unbroken, coupez par séries de 5 rapidement.