WOD DU JOUR : 23.07.2018

Par Arnaud - Le 20 juillet 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* ROCK HILL !

For Time :

30 mètres handstand walk

9 squat cleans 80/50 kg

25 mètres handstand walk

12 squat cleans

20 mètres handstand walk

15 squat cleans

15 mètres handstand walk

À lire aussi : 500 répétitions en moins de 30 mn... Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?

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