WOD DU JOUR : 16.11.2018

Par Arnaud - Le 15 novembre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* BROADWAY !

1. 12 mins AMRAP for Quality de :

8 Strict T2B (toes to bar)

8 Strict HSPU

2. 13 min AMRAP de :

200m Run

25 Wall Ball