WOD DU JOUR : 19.01.2019

Par Arnaud - Le 18 janvier 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit^®* KIVNON !

5 rounds for time – 10 min time cap :
5 thrusters 45/30 kg
5 burpees
5 power snatch 45/30 kg
5 pull-ups