WOD DU JOUR : 16.04.2019

Par Arnaud - Le 15 avril 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®*BOATHOUSE !

CrossFit®* Hattiesburg

Avec un partenaire, For Time :

400m Run (ensemble)

100 Wall Balls (9/6 kg)

400m Run (ensemble)

100 Toes to Bar

400m Run (ensemble)

100 Hang power cleans (45/30 kg)

400m Run (ensemble)

À lire aussi : Un WOD de 10 minutes proposé par Noah Ohlsen qui n'est pas pour les débutants !

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