WOD DU JOUR : 15.05.2019

Par Arnaud - Le 13 mai 2019

Le WOD du jour proposé par STARBOARD CrossFit ^®* !

• 800m run puis :
• 10 ROUNDS for time de :
  • ​4 pull-ups 
  • 8 push-ups 
  • 12 air squats

Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez remplacer les pull-ups et les push-ups par : chest-to-bar pull-ups & handstand push-ups