WOD DU JOUR : 17.05.2019

Par Arnaud - Le 16 mai 2019

Le WOD du jour proposé par Triat CrossFit ^®* !

“ADRIAN !”

Avec un partenaire, FOR TIME :

100 Deficit Push-Ups

100 One arm Kettlebell Swings (bras droit) 24/16 kg

100 Burpee to target

100 One arm Kettlebell Swings (bras gauche) 24/16 kg

100 Push-Ups