WOD DU JOUR : 28.07.2019
Par Arnaud - Le 23 juillet 2019
Le WOD du jour proposé par PRACTICE CrossFit ®* !
18min AMRAP :
6 KB Clean & Jerk (main droite)
6 KB Clean & Jerk (main gauche)
12 Box Jumps (24/20 »)
24 Wall Ball (9/6 kg)
Par Arnaud - Le 23 juillet 2019
18min AMRAP :
6 KB Clean & Jerk (main droite)
6 KB Clean & Jerk (main gauche)
12 Box Jumps (24/20 »)
24 Wall Ball (9/6 kg)
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