WOD DU JOUR : 22.11.2019

Par Arnaud - Le 21 novembre 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* JANE !

3 rounds for time :
30 Double Unders
20 Dumbell Box Step-ups (22.5/15 kg)
30 Double Unders
20 Wall Ball Shots (9/6 kg)
-Repos 1 minute entre chaque rounds-