WOD DU JOUR : 03.01.2020

Par Arnaud - Le 20 décembre 2019

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* KILTER !

Toutes les 5 minutes x 5 Rounds – For Time :
Faire 3 fois :
6 Power Cleans 60/45 kg
6 Push Jerks
20 Double Unders

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !