WOD DU JOUR : 25.01.2020

Par Arnaud - Le 24 janvier 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* ARLINGTON HEIGHTS !

AMRAP 20 minutes :
3 Bar Muscle-ups
6 HSPU
9 Overhead Squat (OHS) (35/25 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !