Les 8 mouvements fondamentaux de la Gym en CrossFit ®* !

Par Arnaud - Le 6 mai 2020

Jessica Vetter vous présente ici les 8 mouvements fondamentaux de la Gym en CrossFit ®* !

Chaque mouvement peut être effectué entre 30 et 40 sec avec 20 sec de pause avant de passer au prochain. Et si cela vous intéresse, vous pouvez regarder ces 5 erreurs que vous faites tout le temps en gym !