WOD DU JOUR : 19.07.2020

Par Arnaud - Le 17 juillet 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ABOVE ALL !

For time :

5 Hang Power Clean @65% du max
10 Box Jump-Overs (24″/20″)
10 Hang Power Clean
20 Box Jump-Overs
15 Hang Power Clean
30 Box Jump-Overs

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !