WOD DU JOUR : 23.07.2020

Par Arnaud - Le 22 juillet 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par LN CrossFit ®* LINCOLN !

For time :

45 Thrusters @ 42.5/30 kg
45 Pull-ups

21 Thrusters @ 42.5/30 kg
21 Pull-ups

TIME CAP : 11 MINUTES

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !