WOD DU JOUR : 22.08.2020

Par Arnaud - Le 6 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par INDUSTRIAL CrossFit ®* !

AMRAP 15 minutes :

200 mètres Run

8 Squat Clean & Jerks (61/43 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !