WOD DU JOUR : 26.08.2020

Par Arnaud - Le 25 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par VERDANT CrossFit ®* !

AMRAP 13 minutes :

• 25 Air Squat

• 25 Russian Kettlebell Swing (24/16 kg)

• 10 Burpee Box Jump Over

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !