Abdos + haltéro + cardio : un WOD de CrossFit ®* très intense à faire à la maison !

Par Arnaud - Le 20 novembre 2020

Poids de corps, pas de matériel, Jack’s Team vous a concocté une séance très complète à faire chez vous, afin de ne pas perdre la forme ! Abdos, cardio… tout y passe !