WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.12.2020

Par Arnaud - Le 18 décembre 2020

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE !

En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter). Et ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de barres, que ce n’est pas difficile !

Travail Technique Handstand Walk

Puis :

3 Rounds de

• 10 Deck squat to thrusters
• 50 Tuck jumps

Toutes les informations ici :