Renforcez vos fessiers avec ce WOD spécial « lunges » (fentes) !

Par Arnaud - Le 16 février 2021

Vous allez découvrir ici un WOD que vous pouvez faire partout et qui va vous faire travailler, voire exploser vos fessiers, mais aussi vos jambes ! Bon courage !

WOD LUNGE PYRAMID :

Merci à TheWodLife pour ce WOD très sympa ! 🙂

Pour faire les lunges parfaitement :