WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 08.04.2021

Par Arnaud - Le 7 avril 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* GRENOBLE !

For time :

• 50 DUMBBELL DEADLIFTS
• 50 ABMAT STRICT SIT-UPS
• 50 DUMBBELL BOX STEP-UPS
• 50 DUMBBELL THRUSTERS

(Changez de bras à volonté)

Time cap : 20 minutes