WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 11.04.2021

Par Arnaud - Le 9 avril 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par QUEEN RED CrossFit ®* !

AMRAP 16 minutes :

• 40 DU or 20/15 cal ergos
• 20 Hang power snatch 40/30
• 10 HSPU /pike / press

Toutes les informations ici :