WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.05.2021

Par Arnaud - Le 19 mai 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* LESDIGUIERES !

Préparez le fameux WOD « Murph » !

For time :

• 1.6 km run
• 50 push-ups

• 800 m run
• 100 air squats

• 1.6 km run

Time cap : 25 minutes !