WOD DU JOUR : 18.07.2021

Par Arnaud - Le 16 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par RICH FRONING !

2 rounds for time :

• 15 Strict Handstand Push Ups
• 10 Hang Power Cleans (84/57 kg)
• 100 Double Unders

Repos 2 minutes

2 rounds for time :

• 15 Deficit Handstand Push Ups (10/5 cm)
• 10 Shoulder to Overhead (84/57 kg)
• 100 Double Unders