WOD DU JOUR : 16.08.2021

Par Arnaud - Le 21 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HENDERSONVILLE !

AMRAP 10 minutes :

• 10 Single Arm Dumbbell Push Press (bras gauche) (22.5/15 kg)
• 8 m Single Arm Overhead Dumbbell Walking Lunge (bras gauche) (22.5/15 kg)
• 10 Single Arm Dumbbell Push Press (bras droit)
• 8 m Single Arm Overhead Dumbbell Walking Lunge (bras droit)