WOD DU JOUR : 13.09.2021

Par Arnaud - Le 10 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT LOUP !

3 rounds for time :

• 24/20 cal row
• 14 alt dumbbell snatch (22.5/15 kg)
• 4 bar muscle-ups