WOD DU JOUR : 04.10.2021

Par Arnaud - Le 1 octobre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GLHF !

« Angie » – for time :

• 100 pull-ups
• 100 push-ups
• 100 sit-ups
• 100 air squats

Pour faire tous les mouvements, regardez ces tutos :

Tractions :

Pompes :

Sit-ups :

Air squat :