WOD DU JOUR : 08.10.2021

Par Arnaud - Le 7 octobre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE !

5 rounds for time :

• 50 double-unders
• 30 air squat
• 10/10 Dumbbell push press one arm (22.5/15 kg)

Pour faire les double-unders :

Pour faire les air squats :