Un GROS WOD proposé par Noah Ohlsen !

Par Arnaud - Le 28 janvier 2022

Vous voulez vous tester sur un gros WOD de Noah Ohlsen ? Alors on va vous faire plaisir ! Lisez ce qui suit.

Si vous avez envie de faire un WOD éreintant, en voici un créé de Noah Ohlsen qui devrait vous plaire. Ohlsen est bien connu pour ses trainings costauds et il vous en fait profiter ici.

À voir aussi : Comparaison entre Rich Froning et Noah Ohlsen sur le Test 1 des quarts de finale des CrossFit ®* Games 2021

Le WOD :

4 rounds de 4 minutes de travail et 2 mn de repos :

• 3 Rope Climbs (1 Legless + 2 Regular)
• 9 Power Snatch (60/40 kg)
• 15 Overhead Squats (60/40 kg)
• Max Calorie Echo Bike dans le temps restant

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Noah Ohlsen (@nohlsen)

Bon courage !