WOD 22.1 Open CrossFit ®* : échauffement spécifique, mobilité, stratégies et standards

Par Arnaud - Le 25 février 2022

Voici une petite vidéo très simple et très rapide qui va vous guider sur le WOD 22.1 de l’Open CrossFit ®* : échauffement, stratégies et pleins d’astuces !

Dans cette vidéo, vous allez trouver toutes les informations qu’il vous faut pour exécuter au mieux le WOD 22.1 de l’Open CrossFit ®* ! Retrouvez, en cliquant ici, le WOD en lui-même ainsi que tous les standards !

WOD 22.1 Open CrossFit ®* – échauffement spécifique, mobilité, stratégie et standards :

Bon WOD !