Découvrez le WOD 22.3 de l’Open CrossFit ®* 2022 !

Par Arnaud - Le 4 mars 2022

Le WOD 22.3 de l’Open CrossFit ®* vient juste d’être dévoilé, le voici en détail pour que vous puissiez le faire dès que possible !

Et voilà, vous avez pu suivre en direct l’annonce du WOD 22.3 de l’Open CrossFit ®* ce jeudi 10 mars, il est maintenant temps de le regarder dans les détails !

WOD 22.3 Open CrossFit ®* 2022 :

For time :

• 21 pull-ups
• 42 double-unders
• 21 Thrusters (43/30 kg)
• 18 chest-to-bar-pull-ups
• 36 double-unders
• 18 thrusters (52/35 kg)
• 15 bar muscle-ups
• 30 double-unders
• 15 thrusters (61/39 kg)

Time cap : 12 minutes