Games 2022 : les trois premiers WODs des Teams annoncés !

Par Arnaud - Le 2 août 2022

Les athlètes individuels et les Teams ouvrent le bal des CrossFit ©* Games 2022. Découvrez les trois premiers WODs des Teams qui auront lieu aujourd’hui.

WOD 1 : Biker Bob

Pousser Bob jusqu’au bout du terrain.

Puis, 3 rounds for time:
1-mile bike, H1F1
252-ft Bob push, H2F2 (unloaded)
30 synchro toes-to-bars, H2F2
Puis switcher

Après les derniers toes-to-bar, pousser Bob jusqu’à la ligne d’arrivée.

WOD 2 : Strong

Charge Max

1-rep-max jerk, H1
1-rep-max front squat, F2
1-rep-max jerk, H1
1-rep-max front squat, M2

Le WOD 3 demarre immédiatement après le WOD 2.

WOD 3 : Fast

For time:

1,600-m run (en team)
1,600-m run (2 membres)
1,600-m run (2 membres)