Les résultats du premier jour des Wodapalooza (Individuels Élite)

Par Sophie - Le 13 janvier 2023

La première journée des Wodapalooza est terminée. Les athlètes individuels ont ouvert le bal hier. Voici les résultats des trois WODs qu’ils ont réalisés hier.

WOD 1 : Rings and squats

21/15 Ring Muscle-ups
21 Back Squats (235, 165lb)

15/12 Ring Muscle-ups
15 Front Squats

9 Ring Muscle-ups
9 Overhead Squats

Time cap : 12 minutes

1. Ricky Garard : 08:41.89
2. Nick Mathew : 09:56.61
3. Patrick Vellner : 10:15.50
4. Cole Greashaber : 10:39.81
5. Fabian Beneito Selles : 11:33.00

Guillaume Briant : 30ème position

1. Emma Cary : 09:10.00
2. Elisa Fuliano : 09:11.28
3. Paige Samenza : 09:23095
4. Sydney Michalyshen : 10:25.52
5. Andrea Nisler : 10:20.50

WOD 2 : Back to the future

5/4 Legless Rope Climbs
40 Weighted GHD Sit-ups (20, 14lb)
30m Double KB Overhead Walking Lunge (53, 35lb)
20 Double KB Hang Clean & Jerks
1 Mile Assault Run
20 Double KB Thrusters
30m Double KB Front-rack Walking Lunge
40 GHD Sit-ups
5 Rope Climbs

Time cap : 22 minutes

1. Roman Khrennikov : 17:27.00
2. Ricky Garard : 17:39.65
3. Alexandre Caron : 18:16.64
4. Patrick Vellner : 18:34.08
5. Cole Greashaber : 18:51.46

Guillaume Briant : 13ème place

1. Emma Cary : 18:55.82
2. Emily Rolfe : 19:05.83
3. Sara Sigmundsdottir : 19:24.06
4. Paige Powers : 19:42.97
5. Emma Tall : 19:59.71

À lire aussi : Qui sont les athlètes français qui participent aux Wodapalooza ?

WOD 3 : Start fast, finish strong

A) 11-22-11

A) Complete for time:
11-22-11
Toes to Bar
Hurdle Jumps (24″, 18″)
44yd Shuttle Run (11-22-11yd)

1 minute de transition, repos et à la minute 5

B) Complete for time:
1,000m Row
20 D-Ball Cleans (150, 100lb)
300ft D-Ball Bearhug Carry

Time Cap : 15 minutes

A)

1. Patrick Vellner : 02:26.57
2. Brent Fikowski : 02:32.82
3. Nick Mathew : 02:34.01
4. Cole Greashaber : 02.34.88
5. Ricky Garard : 02:35.50

Guillaume Briant : 23ème place

1. Emily Rolfe : 02:30.02
2. Elisa Fuliano : 02:31.71
3. Britanny Weiss : 02:33.87
4. Oihana Moya Oliver : 02:34.26
5. Sydney Michalyshen : 02:35.39

B)

1. Roman Khrennikov : 07:19.46
2. Tudor Magda : 07:57.66
3. Brent Fikowski : 08:00.15
4. Ricky Garard : 08:09.03
5. Lago Guiraldes : 08:22.90

Guillaume Briant : 8ème place

1. Dani Speegle : 07:17.37
2. Emma Tall : 07:19.07
3. Sydney Wells : 07:43.01
4. Andrea Nisler : 07:47.75
5. Emily Rolfe : 07:48.37

Classement de la fin de la journée

1. Ricky Garard : 360 pts
2. Patrick Vellner : 350 pts
3. Roman Khrennikov : 334 pts
4. Cole Greashaber : 323 pts
5. Brent Fikowski : 307 pts

Guillaume Briant : 14ème place (211 pts)

1. Emily Rolfe : 344 pts
2. Emma Cary : 299 pts
3. Paige Powers : 292 pts
4. Elisa Fuliano : 283 pts
5. Sydney Michalyshen : 283 pts