Un WOD en hommage d’Alan Kurdi par VegeFit

Par Arnaud - Le 14 septembre 2015

Belle initiative de VégéFit qui a créé un WOD spécifique pour rendre hommage à Alan Kurdi. Au programme:
11 rounds for time:

• 8 burpees pull-up
• 8 kettlebell swings de 12/24 kg
• 250 mètres au rameur

Crédit vidéo: vegefit.fr