WOD CrossFit ®* : 28.03.2023

Par Arnaud - Le 27 mars 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

• 30 alt. dumbbell snatchs (22.5/15 kg)
• 25 ring push-ups
• 100 double-unders