Rogue lance le 1 000 pounds challenge !
Par Sophie - Le 10 avril 2023
Le 5 avril 2023, Rogue a annoncé sur Instagram le 1 000 pounds challenge. Le défi consiste à établir, en une heure, un total le plus lourd sur 3 mouvements.
Les trois mouvements sont : le développé couché, le squat et le soulevé de terre. Limite de temps : 60 minutes. Les athlètes ont droit à trois tentatives pour établir leur charge maximales.
Le défi Rogue ressemble au powerlifting. La chose qui change : l’ordre des mouvements. En powerlifting, les athlètes squat en premier, puis c’est au tour du développé couché et enfin du soulevé de terre. Ici, les athlètes commencent avec le développé couché suivi du squat.
Les CrossFit ®* Games 2018 avaient organisé un événement appelé « CrossFit ®* Total », où les athlètes devaient d’établir une répétition lourde sur du squat, du deadlift et du strict press (à la place du développé couché).
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