WOD CrossFit ®* : 01.05.2023

Par Arnaud - Le 28 avril 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Edwin !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time : 9-15-21-15-9 reps de :

• Handstand Push up (HSPU)
• Power Snatch 35/25 kg

Cash Out :

• Unbroken Double Under : 9-15-21-45-21-15-9 reps