WOD CrossFit ®* : 01.06.2023

Par Arnaud - Le 31 mai 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

• 10/8 cal ROW
• 15 box jumps
• 20 wall-balls (9/6 kg)
• 25 double-unders