WOD CrossFit ®* : 02.06.2023

Par Arnaud - Le 1 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – Team de 2 :

• 75 front squats (60/40 kg)
• 50 push jerk (60/40 kg)
• 25 wall walk

Relais libre – Time cap : 12 minutes